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甲状腺結果更新

FT3
  FT3(2.2~4.3) FT4(0.80~1.60) TSH(0.20~4.50) TRAb(2.0未満)
2024.04.02 2.9 1.41 0.45 0.9
2023.10.10 3.1 1.45 0.34 1.1
2023.04.18 3.0 1.33 0.40 0.800↓
2022.10.11 3.3 1.34 0.66 1.3
2022.01.11 3.2 1.52 0.38 0.9
2021.03.23 3.2 1.35 0.56 0.800↓
2020.09.29 3.0 1.33 0.44 0.800↓
2019.11.06 3.3 1.35 0.99 0.800↓
2019.02.12 3.2 1.38 0.88 0.800↓
2018.09.18 3.1 1.42 0.71 0.800↓
2018.03.20 2.8 1.36 0.62 0.800↓
2017.11.28 3.6 1.55 0.75 0.800↓
2017.07.18 2.8 1.20 1.29 0.9
2017.04.09 3.3 1.42 2.03 0.3
2016.08.30 3.0 1.32 1.83 0.7
2016.03.29 3.4 1.29 0.90 1.4
2015.12.22 3.1 1.25 0.29 1.8
2015.08.11 4.1 1.99 0.01↓ 今回なし
2015.07.08 5.1 0.27 0.01↓ 2.4 ※薬再開
2015.05.26 5.7 2.6 0.01↓ 2.5 ※再発
2014.10.14 3.2 1.46 0.88 0.5
2014.04.15 3.1 1.36 0.47 0.3↓
2014.01.18 3.3 1.45 0.67 0.3↓
2013.09.17 3.0 1.08 0.61 0.4 ※薬やめる
2013.04.18 3.4 1.45 0.52 0.3↓

骨状態

健康診断結果で
骨状態測定結果が送られてきた

かなり低い
と出てて

適度な運動
骨にいい食事が必要
らしい

私の数値は
精密検査のため整形外科の受診が必要
と書いてあった

膝も腰も痛いし
歩けなくなったら
恐ろしいから

酒やめて
牛乳飲むことにした

あとは
・しらす
・ごま
・きなこ
・ヨーグルト
・のり
・海藻
を摂る

テレワークもいいけど
身体に悪い

いろいろ
ボロボロ・・・

レントゲン10枚

健康診断で

テレワーク3年
すーっと地べたに座って仕事してたら
最近
座って立つとき
ひざがものすごーく痛い


寝起き
足がしびれてて
歩くのが大変


ばね指
痛い
右手の中指だけだったのに
小指まで痛くなって

左手もあやしくなってきた


と言ったら

歩けなくなったら困るから
一度整形にいったほうがいい

と脅されて

きのう
会社休んで
整形行ってきた

もー
レントゲン
10枚
もとられて

リハビリも
と言われて
電気チリチリ流されて

2週間後に
また来いと

二度と行きません

レントゲン何枚もとるので

とってる途中で

こんなに必要?
と聞いてしまった

指示が出てるのが10枚です
と言うので

あと何枚?
と聞いたら

2枚というので

もう諦めて
10枚とった

4,160円
支払って

何の意味もなかった

自分でストレッチするわ

ガングリオン

ずーっと
あった

大きい
ガングリオン


突然
小さくなった

うれしい

このまま
しぼんでーーーーー

褒めるということ

テレワークで
会社の人とも
あまり交流もなく

会社の人間関係とか評価とか
どうでもいか
と思ってたけど

周りはいろいろあるようで

個人を名指しして
大げさに褒める
上司がいる

という不満を聞いた

おおげさに褒めてるから
何も言いません

と言ってた

その上司らしき人
私も知ってて
そういう人じゃ
なかった気がしてたけど
人が変わったのかもね

もうじき定年だから
拠り所捜してる?

褒められてる女も
そんなに優秀とは思えない

なんか気持ち悪い人たち
と思った

不満を言った子が

心理的安全性
のせいだと思うんですよ
エンゲージメント
とか、やたら最近うるさくって
と。

で、
いろいろ調べてみたら

行動をその都度褒めることで、
社員は
「見てくれているんだな」
と安心感を覚え、モチベーション向上につながります

というのを見つけた

たぶん
褒めることで
ちゃんと見てるよ
アナタハヒツヨウナジンザイ


伝えたかったのかもね

ただ
大勢の前でやる必要はねーだろ

1on1
とか
二人の時に褒めろよ

ほかで不快に思う人がいることに気づいてますかーーー?

ま、どうでもいいけど

くだらない人たち

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コキアの花言葉:「恵まれた生活」