こんな毎日胸のうち

チキン南蛮ランチごはん大盛りにするの忘れたけどおかわり自由だった。　　でも、おかわりしないで足りたー。 いままで食べすぎだったかもまず大盛り頼むのは、やめよう。衣替えダイエットの季節がやってくる。　...

今日、健康診断だったー。会社の体重計2キロ以上少なく出るんだよ。検診着のぶん引いてくれてる。心配しなくてよかった。家ではすごい数字だけど検診では57キロだった。もう、昨日の時点で諦めてお昼は鮪重と葉山牛コロッケ食べちゃった。　 鮪重のごはんはやっぱり大盛りで。　 　HbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー）とコレステロールが基準値超えやっぱり、食べすぎはダメだね。ごはん食べてすぐ寝るのも我慢しなきゃ。夜ごはん...

今日のお昼たまたま中華をご馳走になったー。　 注文するときごはんは大盛りにしないで我慢したけど結局、おかわりしちゃった。もう、おかわり無料大盛り無料のお店にはしばらく行かない。明日は、2キロ歩いて急行止まる駅までいく今日の体重計怖いなー。半身浴30分だな　...

今日のランチはやまや明太子のやまやだよ 　明太子と高菜が食べ放題　 　今日もごはん大盛りにしたよー。　 　おかわりできるんだけどね。時間もったいないじゃない。　ランチもからあげと生姜焼き迷ったんだけど揚げもの食べたら明太子食べれなくなると思って生姜焼きにしといたー。次回は、がめ煮にするよ。おかずより明太子。生姜焼きも肉が分厚くて失敗だったわー...

お昼にすきやきランチ食べたー。とろとろ卵は苦手だから一緒にぐつぐつ煮て 　ごはんは大盛りよー。　 その大盛りごはんが異常に多くて今でも、おなかいっぱい。大盛り無料のときはねとりあえず大盛りを頼むのだでも、お店によって量が全然違うのね。今日の大盛りはすごかった。　...