archive: 2016年02月28日 1/1
体重計
体重計捨ててから1年以上体重はかってなかった。ようやく体重計買ってのってみたらすごいい数字びっくり。でも、これ、、、服着てだからね。 この体重ならバセドウのほうは、よくなってるはず。再発のときは周りが見てもわかるくらいだったのかやせた？と聞かれたから。やせた？とは聞いてくれるけど太った？とは、誰も言ってくれないからね。あー。頑張らねば。ちょっと重すぎだわ。 ...
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2016/02/28 (Sun) 11:20
Category ダイエット
やせる食べ方
会社では誕生日月に健康診断があるんだよー。来月だよ。こまった。かなり、身体が重いから。膝が痛いのも、でぶになったせいだ。簡単にやせたくて満腹ダイエット「やせる食べ方」って本読んでみたー。夜に、ごはん食べるなって。1食も、ごはん食べなきゃもっとやせるって。ごはん好きだしなー。きびしいなー。健康診断前の1週間だけ頑張ろうかな。ごはん抜きしなくていいように3月に入ったら、ちょっとダイエットしょーっと。自分...
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2016/02/28 (Sun) 10:04
Category 日々