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archive: 2016年03月  1/1

検査結果

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伊藤病院に行ってきたー。検査結果はFT3 3.4 ←3.1 (2.2~4.3) FT4 1.29 ←1.25 (0.80~1.60) TSH 0.90 ←0.29 (0.20~4.50) TRAb 1.4 ←1.8 (2.0未満)薬飲めてる!?ちゃんと毎日飲んでって、また疑われた。確かに飲み忘れ多いけど結果は、正常値よ今まで3カ月後の通院だったけど次回は4ヶ月後でいいってまじめに薬飲めば1日おきになるかなー。ここらで、まじめに毎日のみますか。今日も、まだ飲んでないんだけど...

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確定申告

ふるさと納税と株の配当金とか確定申告してみたら4万も戻ってきたー。確定申告毎回適当間違ってると税務署から電話くるから。振込通知書が届くまで自分の申告に自信なし。でも、今回は電話こないまま振込通知書が届いたー。成城石井で普段がまんしてたもの買ってアイスも大量に買ったー。あともうひとつ前から気になってたあとひき豆を買う。楽天とかいろいろ見たけど送料含めて名糖のネットショップがいちばん安い。会社のおばち...

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鮪重と葉山牛コロッケ

今日、健康診断だったー。会社の体重計2キロ以上少なく出るんだよ。検診着のぶん引いてくれてる。心配しなくてよかった。家ではすごい数字だけど検診では57キロだった。もう、昨日の時点で諦めてお昼は鮪重と葉山牛コロッケ食べちゃった。  鮪重のごはんはやっぱり大盛りで。   HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)とコレステロールが基準値超えやっぱり、食べすぎはダメだね。ごはん食べてすぐ寝るのも我慢しなきゃ。夜ごはん...

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おかわり

今日のお昼たまたま中華をご馳走になったー。  注文するときごはんは大盛りにしないで我慢したけど結局、おかわりしちゃった。もう、おかわり無料大盛り無料のお店にはしばらく行かない。明日は、2キロ歩いて急行止まる駅までいく今日の体重計怖いなー。半身浴30分だな ...

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万歩計

万歩計つけてちょっと遠くまで買い物行ってきたー。 5201歩明日、雨だったら自転車使わないで駅まで歩く。健康診断は、25日。それまで頑張る ...

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痩せる!筋トレ

昨日、20分半身浴して体重はかったけど60キロ超えてたよ。あー現実と向き合おう。今日から、これやる。  少しやったけど効く。でも、1分ももたないわ。へこたれそう。  ...

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30万のソファー

元会社のおばちゃん年末に30万のソファー買ったんだって。ソファーが家に届いたとき配達の人が猫飼ってるの?ソファー、ガリガリやってぼろぼろになるよって言ったらしい。まったく余計なこと言う配達員だわ。その一言のせいでソファー届いて以降猫をゲージから一歩も外に出さなかったらしい。ももたろうかわいそう。...

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衝撃の数字

びっくりびっくり体重計にのったらすごい数字でた。人生で一番太ったかも。これは、ちよっと衝撃まじめにダイエットしないとやばい。健康診断があるのだ。  でも、服着たままだからね。とはいえ、この体重はないなー。あしたから、間食控えて早食いもしない。大盛りごはん食べてる場合じゃないな。健康診断終るまで大盛り禁止だ...

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賞味期限切れ

元会社のおばちゃんが確定申告のついでに会社にきたー。おみやげは、のりとさきいかさきいか賞味期限切れてるけどいいよね!?って。もっと早く渡したかったけど忙しくて渡せなかっただって。ま、賞味期限だしね。家に帰って食べたらちょっとかたかったけど、食べれるよ。歯で噛みきれなくなったらお好み焼きに入れるわ。ありがとー。そうそう、おばちゃんにまた孫が生まれるらしいよ。離婚した長男ができ婚だって。7月に孫が生ま...

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