あと5キロをやっつけろ!!

また、本借りた。

「あと5キロをやっつけろ!!」

5キロ

って

簡単にはいかないよね。

この前借りた本は、

ハードなスクワットだったし。

できることからやろう。

まずは、仕事中間食しない。

飲み物も、スティックのカフェオレやココア、ミルクティーやめて

国産野草茶か緑茶。

あしたからね。

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