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あと5キロをやっつけろ!!

また、本借りた。


「あと5キロをやっつけろ!!」


薬はちゃんと飲みましょう-あと5キロ

5キロ

って

簡単にはいかないよね。


この前借りた本は、

ハードなスクワットだったし。


できることからやろう。

まずは、仕事中間食しない。

飲み物も、スティックのカフェオレやココア、ミルクティーやめて

国産野草茶か緑茶。


あしたからね。


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