玄米

GWいろいろ食べすぎたー。

変なもの

重いもの

外食も多かった。

野菜が少なかった。

身体も重いし

胃もたれ続く

で、今日から玄米生活

美味しくないけど

辛抱

毒素排出作用（解毒作用）がある

らしい

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