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便秘には・・・

便秘に効果があると言われて飲んでいたヤクルト400。
値段が高いわりには、そんなに効果も感じられず・・・

ヤクルト400は、ヤクルトレディからしか買えないので、会社に2週に1度配達してもらってました。

配達を受け取るのも面倒で、途中で挫折・・・

ヤクルト400

そんな中、いろんな健康の本を図書館で借りて読みあさってみると・・・
便秘にはプルーンとアーモンドがいいらしい。

しかも、どっちも身体にいいらしい。
アーモンドは1日5粒。
プルーンは1~3コ。食べ過ぎるとおなかがゆるくなりすぎるから、自分で調節するんだって。

早速、実践。
どーせだから、ちょっとお高めのプルーンとアーモンドを成城石井で購入。

プルーン

アーモンド

もう、次の日から、すっごい効果。
しかも朝から。

今までのヤクルトは、何だったのーっ?
ホント、効果ありです。

私だけかもしれませんが・・・


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2 Comments

ともたっくん  

アーモンドも効果的だとは知りませんでしたぁ><。
プルーンはまじで良いですよん♪私は起き抜けに水ではなくプルーンを飲んでいます。おかげで朝からお通じがあるので、気持ちよく出勤できます~^^

と…古い記事にコメしちゃいました(汗

スイートポテトの記事も美味しそうでやばいし
お弁当の記事もお腹すきそうでやばい
おばちゃんの愚痴も毎度ながら「分かる分かる」って読み漁ってしまいましたよw

2008/09/21 (Sun) 11:47 | REPLY |   

◆管理人  

ともたっくんさん

プルーンは本当に効果アリですねー。
アーモンドもお肌にいいとか、血液をサラサラにするなど、いろいろな効果があるみたいですよ。

つたない料理も、ほめていただいて、ありがとうございますっ!
おばちゃんネタは、会社で面白いことがあったときは忘れないように、txtに残すようにしています。
仕事中ですが・・・。

いつもコメントありがとうございます。
「読み漁って」は、うれしいお言葉でした♪
これからもよろしくお願いいたします。

2008/09/21 (Sun) 17:02 | REPLY |   

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