10キロやせて永久キープするダイエット

10キロやせて永久キープするダイエット



続けられることを
習慣化してやせる
という感じ？

風呂上がり
毎日体重はかる
というのも
2日で挫折した

とりあえず
お菓子買わない

今月はがんばる