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10キロやせて永久キープするダイエット

10キロやせて永久キープするダイエット

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続けられることを
習慣化してやせる
という感じ?

風呂上がり
毎日体重はかる
というのも
2日で挫折した

とりあえず
お菓子買わない

今月はがんばる

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