ごはんの記録

6/25
朝
8枚切り食パンにマーガリンとはちみつ　コーヒー

昼
きつねそば　バナナの奇怪なパン


ばななにソックリのパン発見！
早速買ってはみたものの・・・おいしくなかった。失敗。

おやつ
紅茶のクッキー　海外のおみやげココア

夜
かっぱ寿司で、
サラダ3皿　甘エビ　オクラ　ねぎとろ　茶碗蒸し






残業前、茶碗蒸しが食べたいねー！という話になり、自転車二人乗りでかっぱ寿司へ。
電動自転車だと二人乗りも楽ちん！
到着してすぐに茶碗蒸しを注文。あとお寿司を適当に。
ねぎとろって、前は食べれなかったんだけど、最近ようやく食べれるようになりました。
そこで、かっぱで初のねぎとろ注文。
そしたら、夜、お腹いたくなったよー。
ねぎとろのせいじゃないかもしれないけどさ。
やっぱり、これからも食べるのやめとこー。

今日の不足食品
「ご：ごま」
「し：しいたけ（きのこ）」
「し：いも」


6/26
朝
8枚切り食パンにマーガリンとはちみつ　コーヒー

昼
鯛の西京焼き弁当
鯛の西京焼き　きゃべつ　プチトマト　きんぴら　さつま揚げ　わざび漬け　ポテト　のり　みそ汁　ごはん（ごまと梅干しのってた）


今週は、結局、お弁当を一度も作りませんでした。
確かに、朝はものすごーくラク。
でもね、お金はかかる。そこが考えどころ。

おやつ
カモミールティー　のむヨーグルト

夜
もんじゃ焼き　焼きそば

今日の不足食品
なし！

お昼までで、不足品目１品。
夜にきのこを摂って「まごはやさしい」に挑戦して以来、初の不足食品なし！となりました。
7品目でも、毎日摂るのは難しいなー。
しかも、注意しないと偏る。

一週間食事日記つけてみたものの、意外と大変・・・。
食べたものは仕事中記録しちゃった。

今週、キャリア開発の面談があって、課長に会社なめてんのかー？！と怒られた。
そんなことない！と言ったけど・・・
食事日記つけてるようじゃ、なめてる部類に入るかも。
どーも仕事に身が入らない。
かったるい。
今日は仕事中コンビニ行っちゃった。
やっぱりなめてるのかも・・・会社。


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