ごはんの記録
6/25
朝
8枚切り食パンにマーガリンとはちみつ コーヒー
昼
きつねそば バナナの奇怪なパン

ばななにソックリのパン発見!
早速買ってはみたものの・・・おいしくなかった。失敗。
おやつ
紅茶のクッキー 海外のおみやげココア
夜
かっぱ寿司で、
サラダ3皿 甘エビ オクラ ねぎとろ 茶碗蒸し





残業前、茶碗蒸しが食べたいねー!という話になり、自転車二人乗りでかっぱ寿司へ。
電動自転車だと二人乗りも楽ちん!
到着してすぐに茶碗蒸しを注文。あとお寿司を適当に。
ねぎとろって、前は食べれなかったんだけど、最近ようやく食べれるようになりました。
そこで、かっぱで初のねぎとろ注文。
そしたら、夜、お腹いたくなったよー。
ねぎとろのせいじゃないかもしれないけどさ。
やっぱり、これからも食べるのやめとこー。
今日の不足食品
「ご:ごま」
「し:しいたけ(きのこ)」
「し:いも」
6/26
朝
8枚切り食パンにマーガリンとはちみつ コーヒー
昼
鯛の西京焼き弁当
鯛の西京焼き きゃべつ プチトマト きんぴら さつま揚げ わざび漬け ポテト のり みそ汁 ごはん(ごまと梅干しのってた)

今週は、結局、お弁当を一度も作りませんでした。
確かに、朝はものすごーくラク。
でもね、お金はかかる。そこが考えどころ。
おやつ
カモミールティー のむヨーグルト
夜
もんじゃ焼き 焼きそば
今日の不足食品
なし!
お昼までで、不足品目1品。
夜にきのこを摂って「まごはやさしい」に挑戦して以来、初の不足食品なし!となりました。
7品目でも、毎日摂るのは難しいなー。
しかも、注意しないと偏る。
一週間食事日記つけてみたものの、意外と大変・・・。
食べたものは仕事中記録しちゃった。
今週、キャリア開発の面談があって、課長に会社なめてんのかー?!と怒られた。
そんなことない!と言ったけど・・・
食事日記つけてるようじゃ、なめてる部類に入るかも。
どーも仕事に身が入らない。
かったるい。
今日は仕事中コンビニ行っちゃった。
やっぱりなめてるのかも・・・会社。

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朝
8枚切り食パンにマーガリンとはちみつ コーヒー
昼
きつねそば バナナの奇怪なパン

ばななにソックリのパン発見!
早速買ってはみたものの・・・おいしくなかった。失敗。
おやつ
紅茶のクッキー 海外のおみやげココア
夜
かっぱ寿司で、
サラダ3皿 甘エビ オクラ ねぎとろ 茶碗蒸し





残業前、茶碗蒸しが食べたいねー!という話になり、自転車二人乗りでかっぱ寿司へ。
電動自転車だと二人乗りも楽ちん!
到着してすぐに茶碗蒸しを注文。あとお寿司を適当に。
ねぎとろって、前は食べれなかったんだけど、最近ようやく食べれるようになりました。
そこで、かっぱで初のねぎとろ注文。
そしたら、夜、お腹いたくなったよー。
ねぎとろのせいじゃないかもしれないけどさ。
やっぱり、これからも食べるのやめとこー。
今日の不足食品
「ご:ごま」
「し:しいたけ(きのこ)」
「し:いも」
6/26
朝
8枚切り食パンにマーガリンとはちみつ コーヒー
昼
鯛の西京焼き弁当
鯛の西京焼き きゃべつ プチトマト きんぴら さつま揚げ わざび漬け ポテト のり みそ汁 ごはん(ごまと梅干しのってた)

今週は、結局、お弁当を一度も作りませんでした。
確かに、朝はものすごーくラク。
でもね、お金はかかる。そこが考えどころ。
おやつ
カモミールティー のむヨーグルト
夜
もんじゃ焼き 焼きそば
今日の不足食品
なし!
お昼までで、不足品目1品。
夜にきのこを摂って「まごはやさしい」に挑戦して以来、初の不足食品なし!となりました。
7品目でも、毎日摂るのは難しいなー。
しかも、注意しないと偏る。
一週間食事日記つけてみたものの、意外と大変・・・。
食べたものは仕事中記録しちゃった。
今週、キャリア開発の面談があって、課長に会社なめてんのかー?!と怒られた。
そんなことない!と言ったけど・・・
食事日記つけてるようじゃ、なめてる部類に入るかも。
どーも仕事に身が入らない。
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今日は仕事中コンビニ行っちゃった。
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