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ごはんの記録

6/27

6枚切り食パン1枚とマーガリンと明治屋のいちごのジャム ヨーグルト アイスコーヒー


そうめん

おやつ
おせんべい おまんじゅう カシスのジュース アイスコーヒー


ごはん みそ汁 なす炒め あじの干物 セロリのマリネ ぬか漬け セロリの葉っぱ辛煮

なす炒めセロリのマリネセロリふりかけ

今日の不足食品
「い:いも」


6/28

6枚切り食パン1枚とマーガリンと明治屋のいちごのジャム サラダ ヨーグルト アイスコーヒー

サラダ


カレーうどん 

おやつ
おせんべい いかやき ポテトフライ アイスコーヒー ココア


ごはん みそ汁 えびときのこの塩炒め あじの干物 セロリのマリネの残り 揚げ豆腐 はんぺんのホイル焼き ぬか漬け

夜ごはんえびときのこの塩炒めあじの干物

今日の不足食品
なし

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