FC2ブログ

お菓子絶ち

マイケルより、腹が出てると言われて、本気で痩せようと思った。

もう、お菓子は買わないよ。
お菓子のかわりに、くだもの食べる。
くだものも糖分多いけど、お菓子より身体にいいだろうし。

おやつは、こんぶやプルーン。
菓子パンも我慢。

ごはんをしっかり食べて、間食をやめる。
朝も、ごはん食べよう。
夜は控え目に。
そして、よく噛んで食べる。早食い厳禁。

キリのいいところで、明日、11/1月曜からスタート。

家に残ってるお菓子と、大量に買ってしまった粉末飲料と、もらったお菓子は食べていいことに決めよう。

スカート、はいらなくなったら困るし、お腹がぽっこりしてたら、どんな服も似合わない。

食費けちって、お菓子やジュース買うって、しょーもないことだよね。
お菓子でおなかいっぱいにしたって身体に悪いだけ。

今、気をつけておかないと、年とって糖尿病になったら、もっと苦しい思いすることになるよ。
職場にも、糖尿病で、昼休み歩いてる人や、ごはんちょこっとしか食べれない人が何人かいるんだもん。

明日から、がんばろーっと。

今週食べたおやつ
  • 月曜日
    こんぶ、クッキー、カフェオレ×3、抹茶オレ、コーヒー×2、ヨーグルトドリンク、おまんじゅう(おみやげ)、プルーン、ラスク(もらいもの)、梨

  • 火曜日
    こんぶ、カフェオレ×3、コーヒー×2、バウムクーヘン×2、くるみ蒸しパン、プルーン、梨、パイナップル

  • 水曜日
    こんぶ、カフェオレ×3、抹茶オレ、コーヒー、おまんじゅう(おみやげ)、かもめの玉子(おみやげ)、パイナップル

  • 木曜日
    こんぶ、カフェオレ×2、コーヒー×2、レモネード、バウムクーヘン×2、のりせんべい(もらいもの)×2、えびせんべい(もらいもの)×3、プルーン、スープ

  • 金曜日
    カフェオレ、コーヒー×2、ミルクティー、バウムクーヘン×2、みかん、チョコ、おせんべい、ラスク、プルーン

  • 土曜日
    コーヒー×3、カフェオレ、チョコ、おせんべい、ラスク、みかん

  • 日曜日
    コーヒー×3、レモネード、カフェオレ、チョコ、おせんべい、みかん

こうして改めて見ると、会社に行ってる日は、もらいものやら、おみやげ菓子などなど・・・
自分で買わなくても、結構お菓子食べてるね。おやつに不自由してないよ。
だから、自分で買わずに我慢する!

そして、1ヶ月食費10,000円も11月だけやろうかな。
お菓子買わないためにね。

マイケルにね。
会社で写真みせちゃったこと謝るメール入れた。
で、みんなが
「若い」って言ってたことや
「子供いるように見えない」っていってたこと教えたら

返事きたよ。

まぢ
やだなぁ若いなんて
・・・なんてね。


って最初に書いてあった。
写真見せたことも許してくれた。

みんな、若いって言われるとうれしいんだ。
私もがんばろーっと。

こっちは、
「老け込んじゃってどうしたの?!」
だもんね。

若返ってやるーっ!!
と思いつつ・・・
若く見えても、老けて見えても、結局年齢は一緒なんだよね。

FC2 Blog Ranking 人気blogランキングへ にほんブログ村 OL日記ブログ ぐうたらOLへ
よろしければクリックで応援お願いします。

スポンサーサイト



2 Comments

てこな  

お菓子断ちですか?
できるかな(笑)

やっぱり若く見られるって、いいことですよ
私の友人ですが、朝、夕のお肌のお手入れを、若い頃から入念にやってました

それを横目にみながら、私はなにも努力しなかった

それから30年、いまじゃ、親子と間違われそうなお肌ですよ

だから、まだまだお若いのですから、もっともっと頑張れ!!

2010/11/01 (Mon) 19:27 | EDIT | REPLY |   

◆管理人  

てこなさーん

やっぱり、ダメでした。お菓子絶ち。
初日から失敗です。
クリームたっぷりのメロンパン食べちゃいました。
意志が弱いったらないです。

これじゃぁ、若くみられるどころか、
久し振りに会った人に
「あの人誰?」
って言われそうなくらい、膨らんじゃいそうです。

腹やせに、肌のお手入れ・・・
やることたくさんあるのに、家に帰ると、ぐーたら。

「まだまだお若い」
なんて言ってくださるの、てこなさんだけです。
がっ、
応援してくれる方がいるということを励みに、頑張ちゃおっかなー!

2010/11/02 (Tue) 22:22 | REPLY |   

Post a comment